①：Vegan（ヴィーガン）ってなに！？

ヴィーガンとは卵や乳製品、動物性の物を口にしたり使用したりしないことを言います。

よくベジタリアンとどう違うのか質問がありますがベジタリアンは上記の物を口にします。

こう言うと、「サラダをはじめとした野菜しか食べない人？！」とどこか不思議な目でみられることがあります。

日本ではまだあまり知られていないビーガン（ヴィーガン）ですが、海外では健康や美容、そしてメンタルのセルフメンテナンスのためにライフスタイルに取り入れている人が沢山います。